Overblog
Follow this blog Administration + Create my blog

Memerhatikan Gula Darah Rendah Pasien

Posted on by Alex Marcus

Gula darah rendah dikenal sebagai hipoglikemia, kondisi ketika gula darah atau glukosa dalam tubuh di bawah tingkat normal. Glukosa mengambil peran energi bagi tubuh. Jika glukosa sangat rendah, otot dan sel-sel di otak kekurangan energi sehingga tidak dapat bekerja dengan Baik ini.Kondisi bisa terjadi pada seseorang yang tidak makan selama beberapa jam. Namun, gula darah rendah atau hipoglikemia lebih umum pada orang dengan diabetes karena penggunaan insulin obat, biguanide, dan sulfonil urea. pengurangan risiko gula darah akan lebih besar pada penderita diabetes yang berolahraga lebih berat dari biasanya, makan lebih sedikit dari biasanya, dan mengkonsumsi minuman beralkohol.Oleh karena itu, bagi mereka yang rentan terhadap hipoglikemia atau orang-orang dengan diabetes yang ingin menghindari gula darah rendah, dapat mencegah dengan beberapa cara di bawah ini http://gnuski.blogspot.com/2016/10/manfaat-telur-asin-dan-khasiatnya.html.

Memeriksa kadar glukosa darah secara teratur menghindari kadar gula darah rendah, diabetes Anda disarankan untuk memeriksa kadar gula darah setidaknya sekali setiap hari, yaitu, setelah bangun di pagi hari sebelum makan apa-apa. Anda dapat melakukan tes gula darah Anda sendiri menggunakan glucometer (gula darah alat pengukur). Pelajari cara menggunakan dari ahli medis atau dokter. Mengatur pola makan Cobalah rutin untuk mengatur jadwal makan menjadi tiga kali makan utama dan makan tiga kali camilan. Sesuaikan jadwal makan Anda agar tidak lambat lebih dari empat atau lima jam. Anda yang menderita diabetes disarankan untuk tidak pernah melewatkan waktu makan, terutama saat mengambil obat. Jangan lupa untuk mengganti kalori jika Anda merasa Anda memiliki lebih banyak aktivitas dari biasanya.

Pilih konsumsi diet seimbang diet seimbang dapat membantu mencegah Anda dari kondisi gula darah rendah. Pastikan setidaknya ada sekitar 80-100 gram sumber protein, seperti daging sapi, ikan, telur, kacang kedelai, atau tahu dalam makanan Anda. Jangan lewatkan karbohidrat kompleks yang dapat diperoleh dari beras merah atau roti gandum. Karbohidrat kompleks harus memenuhi 40-60 persen dari asupan harian Anda. Lengkapi diet sehat Anda dengan buah-buahan yang merupakan sumber gula alami, seperti semangka, jeruk dan anggur. Siapkan camilan mempersiapkan makanan ringan yang mudah dikonsumsi di kantor, bepergian, atau ketika Anda berada di tempat lain. makanan ringan atau makanan ringan membantu mencegah hipoglikemia, terutama jika Anda berada pada risiko serangan hipoglikemia. Pilih camilan sehat, seperti buah-buahan, kacang-kacangan, atau yogurt. Ikuti petunjuk dokter menyarankan bahwa diabetes selalu mematuhi petunjuk dokter dalam mengambil obat diabetes-obatanti, termasuk insulin. Aturan diet yang tepat dari dokter atau ahli gizi juga harus ditaati.

Tujuannya adalah agar gula darah stabil dan menghindari komplikasi dari penyakit. Berolahraga secara teratur Olahraga untuk penderita diabetes dapat membantu menurunkan tingkat gula darah. Namun, kadar gula darah dapat turun terlalu rendah hingga di bawah normal. Untuk menghindari gula darah rendah atau hipoglikemia, latihan satu atau setengah jam setelah makan. Siapkan camilan ketika Anda melakukan olahraga berat, seperti bersepeda atau berjalan. Jangan lupa untuk memeriksa kadar gula darah sebelum dan setelah latihan. Harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda tentang aktivitas olahraga yang tepat untuk kondisi kesehatan Anda. Mengontrol kadar gula darah untuk menghindari gula darah rendah membutuhkan waktu dan disiplin. Meskipun demikian, Anda dapat memotivasi diri sendiri demi kesehatan saat ini dan di masa depan. 

See comments

5 Kondisi Umum yang Sering Menimpa bayi

Posted on by Alex Marcus

Ketika bayi yang baru lahir, Anda akan menemukan hal-hal aneh pada bayi Anda? Jangan khawatir lagi, mungkin itu sudah umum pada bayi baru lahir lahir.Untuk review tahu apa kondisi yang umum menimpa bayi yang baru lahir, mari kita melihat informasi di bawah ini: Bentuk kepala aneh. Ketika bayi yang baru lahir, Anda mungkin melihat kepala Si Kecil yang tidak sinkron. Namun, Anda tidak perlu khawatir karena bentuknya normal. Hal ini terjadi karena proses kelahiran melalui vagina. Meski begitu, meskipun jarang, bentuk kepala yang aneh bisa menjadi tanda bayi Anda memiliki craniosynostosis (kraniostenosis), suatu kondisi yang mempengaruhi perkembangan janin atau bayi yang baru lahir tengkorak lahir.JIKA setelah beberapa minggu kepala normal tidak terlihat, Anda bisa membawanya ke dokter untuk memastikan apakah ada kelainan dengan Si Kecil.kulit Ruam. Pada saat ini, kondisi kulit bayi Anda menjadi rentan terhadap semua jenis ruam kulit.

Tapi, Anda tidak perlu khawatir, karena kebanyakan ruam tidak berbahaya dan dapat disembuhkan dengan sendirinya.Jenis Beberapa ruam yang sering bertengger di kulitnya satu ruam popok. Kondisi ini dapat dilihat pada kulit yang menutupi bayi atau sekitarnya. ruam disebabkan oleh kontak yang terlalu lama air seni atau kotoran, atau kadang-kadang disebabkan oleh infeksi jamur atau kondisi kulit yang langka. Anda hanya menjaga kebersihan dan kelembaban untuk menjaga kulit kering, dan menerapkan krim jika diperlukan.PADA kulit juga dapat muncul jerawat neonatal. Merah muda Jerawat kadang-kadang diduga disebabkan oleh paparan hormon saat dalam kandungan. Anda tidak perlu membawanya ke dokter untuk pengobatan, karena jerawat akan hilang setelah beberapa minggu atau mungkin dalam bulan materi.Jika Anda melihat bercak merah yang tidak jelas batas dan terlihat sedikit terangkat, mungkin bayi Anda memiliki eritema toxicum.

Kondisi ini mungkin akan diwarnai oleh bulatan kecil berwarna putih atau kuning di tengah bintik-bintik. Ruam jenis ini tidak diketahui penyebabnya dan merupakan kondisi umum yang dapat menimpa lahir lainnya.Ruam bayi yang baru bisa muncul di kulit bayi, antara lain bercak 'angel ciuman' antara mata, hidung dan milia wajah, atau bintik-bintik Mongolia warna memar kulit.Warna merah muda urin. Seharusnya, urin kuning. Namun, bayi yang baru lahir dapat sangat terkonsentrasi urin yang mengandung kristal, maka urin keluar pink. Hal ini biasanya terjadi selama tiga hari setelah ia lahir. Jika setelah waktu itu urin masih merah muda atau urine saat bayi tampak sakit, Anda bisa bawa ke Dokter.Bayi sering gumoh. Wajar jika bayi berusia beberapa minggu mereka sering harus meludah. Hal ini biasanya terjadi setelah minum ASI atau susu formula. Meludah terjadi karena cincin otot yang terletak antara kerongkongan dan perut tidak bisa menutup sepenuhnya, sehingga cairan yang masuk bisa naik ke esophagus dan kemudian keluar melalui mulut.

cincin otot telah mulai memperkuat saat bayi berusia sekitar 4-5 bulan.Untuk mengatasi masalah ini, Anda dapat terus tegak postur Si Kecil setelah makan. Lakukan ini selama 30 menit setelah makan sehingga susu bisa turun dengan sempurna. Kemudian Anda dapat mencoba untuk membuat bersendawa.Menderita penyakit kuning. Bayi yang lahir dengan penyakit kuning yang umum. Kondisi ini bisa terjadi pada bayi yang memiliki kadar bilirubin yang tinggi, karena dalam usia organ hati bayi belum cukup dewasa untuk memproses dan membuang bilirubin dalam saluran pencernaan baik. Kondisi ini dapat dilihat dari kulit dan warna mata kuning bayi.PADA kebanyakan kasus, sakit kuning (jaundice) pada bayi dapat hilang dengan sendirinya setelah dua atau tiga minggu.Sekarang Anda sudah tahu itu tidak? Jadi, jangan panik dan stres, karena mungkin mengganggu kesehatan Anda yang baru saja melahirkan dan membuat Anda tidak fokus pada merawat bayi tercinta.

See comments

14 Ini Bisa Tingkatkan Risiko Kelahiran Prematur Anda

Posted on by Alex Marcus

Biasanya, bayi akan lahir ke dunia setelah sekitar 40 minggu dalam kandungan. Namun, ada beberapa hal yang dapat meningkatkan risiko bayi lahir prematur alias lebih cepat. Kelahiran bayi cukup bulan adalah setelah bayi adalah 38 minggu dalam rahim (dihitung dari saat pembuahan) atau 40 minggu (dihitung dari hari pertama periode menstruasi terakhir). Kebanyakan bayi yang lahir prematur sebelum usia 37 minggu atau sekitar minggu ke-34 kehamilan sampai 36 orang. Namun, ada juga yang lahir di bawah tersebut usia.Sebenarnya penyebab kelahiran prematur tidak jelas. Namun, ada beberapa hal yang dapat meningkatkan risiko kelahiran prematur. Berikut adalah 14 faktor yang dapat menyebabkan kelahiran prematur Anda: Stres. Tidak makan makanan sehat bagi wanita hamil sehingga tubuh kekurangan nutrisi. Merokok atau menggunakan obat-obatan terlarang. Berat badan terlalu rendah atau terlalu sebelum hamil. Selama kehamilan, berat badan Anda tidak memadai. Saat hamil di bawah usia 17 tahun atau di atas 35 tahun.

Ada gangguan pada plasenta, leher rahim, atau rahim. Mengandung anak kembar. Risiko cedera fisik atau trauma. Pernah mengalami keguguran atau aborsi. Tidak pernah melahirkan prematur pada kehamilan sebelumnya. Jarak antara kehamilan saat ini dan sebelumnya kurang dari setengah tahun. Saat hamil Anda masih memakai jenis IUD kontrasepsi. Menderita dari beberapa kondisi kesehatan seperti tekanan darah tinggi, diabetes, pre-eklampsia, penyakit jantung, penyakit ginjal, klamidia, sifilis, atau gonore. Tanda-tanda yang mungkin menjadi tanda Anda akan melahirkan prematur dikontrak atau kram perut sekitar 4 kali dalam 1 jam, merasakan tekanan di rongga panggul seperti ditekan bayi, perdarahan atau bercak vagina, keluar atau merembes cairan ketuban adalah air kadang-kadang disertai noda darah, dan punggung bawah nyeri yang tidak biasa.

Ini semua terjadi sebelum 37 minggu kehamilan. Kontraksi prematur adalah tanda tubuh siap untuk melahirkan sebelum waktunya tiba. Jangan Sampai organ Anda Bayi Prematur prematur lahir Melahirkan membuat tubuh bayi tidak tumbuh dengan sempurna. Itu berarti, kecil mungkin dilahirkan dengan kondisi medis yang tidak normal. Beberapa kondisi yang mungkin dapat dialami oleh bayi prematur seperti gangguan pernapasan karena paru-paru mereka belum berkembang dengan baik, penyakit kuning, sulit untuk mengatur suhu tubuh mereka, dan lebih rentan terhadap infeksi.  bayi prematur juga mungkin memiliki gangguan metabolisme, pendarahan otak, atau gangguan saat memproses makanan, dan ini adalah karena Kecil Salah satu kesulitan mengatur pola pernapasan, kesulitan menelan, atau menghisap susu untuk pengembangan refleks yang belum Sempurna.

Selain, bayi juga lebih bersifat risiko berkepanjangan komplikasi seperti gangguan pendengaran, gangguan penglihatan atau kebutaan, masalah dengan gigi, masalah psikologis, gangguan pertumbuhan, masalah paru-paru kronis, atau lumpuh otak.SEBELUM terlambat, Anda dapat melakukan beberapa hal yang mungkin mengurangi risiko memiliki bayi prematur. Anda dapat lakukan antara lain: Makan makanan sehat. Disarankan untuk melakukan latihan ini sebelum Anda hamil. Lanjutkan kebiasaan ini ketika Anda dinyatakan positif hamil oleh dokter. Makanan yang direkomendasikan untuk makanan Anda yang tinggi protein, makanan dari biji-bijian, dan buah-buahan. Sebelum Anda hamil, disarankan untuk menghindari makanan yang tidak sehat seperti makanan tinggi gula, tinggi lemak, dan makanan olahan. Jenis-jenis makanan yang sering dikaitkan dengan kelahiran prematur. Mengambil suplemen.

See comments

Menghilangkan Jerawat Jerawat dengan salep

Posted on by Alex Marcus

Jerawat, operator anak bencana. Banyak orang berdoa dengan penuh semangat bahwa itu hanya ilusi. Dan dengan salep jerawat berikut, mari kita mengucapkan selamat tinggal pada jerawat.orang * Semua mungkin merasa apa itu seperti ketika jerawat muncul di wajah, dada, atau punggung. Dan bukan hanya remaja, remaja, atau orang-orang yang sedang mengalami pubertas terganggu oleh benjolan kemerahan kecil. Dewasa masih bisa mengatasi jerawat. Untungnya, jerawat atau jerawat pengganggu dapat diobati dengan beberapa cara. Salah satunya adalah dengan mengoleskan krim, gel atau salep jerawat seperti berikut.Benzoil peroksida PeroxideBenzoyl karya dengan menghapus sumbatan di pori-pori kulit, membantu untuk menghentikan pertumbuhan bakteri yang menyebabkan jerawat dan mengurangi peradangan. Hari-hari awal menggunakan salep jerawat yang mengandung bahan-bahan ini, jerawat cenderung memburuk. kulit wajah bisa menjadi merah dan mengelupas. Tapi jangan khawatir, berbagai gejala akan mulai membaik setelah menggunakan salep jerawat selama 4-6 minggu.

Untuk diketahui, zat ini juga dapat menyebabkan efek samping seperti kulit kering, panas, kesemutan, atau sedikit Perih.Salisilat AcidAsam salisilat atau karya asam salisilat dengan membersihkan pori-pori dari benda menyumbat. salep jerawat ini bisa membuat atas kulit yang akan terkelupas. kulit juga bisa menjadi merah, kering, dan lebih sensitif terhadap matahari paparan cahaya.RetinoidSalep jerawat retinoid mampu menghilangkan sel-sel kulit mati dari permukaan kulit dan membantu mencegah "sampah" disimpan dalam folikel rambut. Efek samping yang paling umum adalah iritasi kulit dan menyengat. salep ini biasanya diterapkan 10 sampai 20 menit setelah mencuci muka untuk membersihkan, sehari sekali sebelum tidur. Selama menggunakan retinoid, disarankan untuk menghindari paparan sinar matahari dan kelebihan ultraviolet. Efek samping yang paling umum dari retinoid topikal iritasi ringan dan membuat kulit terasa perih.asam azelaic AcidAzelaic biasanya digunakan sebagai obat alternatif jika efek samping dari benzoil peroksida atau retinoid dianggap sangat menyakitkan dan mengganggu. salep jerawat mampu menyingkirkan kulit mati dan membunuh bakteri, tetapi hasilnya biasanya hanya melihat satu bulan setelah aplikasi.

Jika menggunakan obat ini, disarankan untuk menghindari paparan sinar matahari dan hati-hati dengan risiko seperti kulit kering, gatal, kemerahan, dan terasa terbekar atau perih.AntibiotikSalep jerawat antibiotik dapat mengurangi jumlah bakteri dan peradangan pada kulit, tetapi tidak cukup kuat untuk mencabut pori-pori penyumbatan. Untuk mengobati jerawat, antibiotik biasanya dikombinasikan dengan bahan lain seperti benzoil peroksida atau retinoid. Antibiotik juga dapat menyebabkan efek seperti bahan-bahan lainnya di atas, dan tidak direkomendasikan untuk digunakan selama lebih dari enam atau delapan minggu.Jika ingin menggunakan berbagai salep jerawat di atas untuk memberantas anak menyebalkan, disarankan untuk tidak membeli di apotek asal dan langsung menerapkannya untuk menghadapi. Dianjurkan untuk selalu berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu untuk menentukan bahan apa yang cocok untuk kulit Anda. Selain itu, jangan lupa untuk rajin membersihkan wajah, terutama sebelum tidur sehingga tertiup jerawat selamanya.

See comments

Ejakulasi Dini Juga Mempengaruhi Wanita

Posted on by Alex Marcus

Terjadinya ejakulasi dini tidak hanya dapat mempengaruhi laki-laki. Ada juga efek dari ejakulasi dini pada wanita yang perlu perhatian agar tidak mengganggu keharmonisan hubungan antara keduanya.Yang dimaksud ejakulasi adalah keluarnya air mani bersama dengan sperma dari organ reproduksi laki-laki, yang biasanya disertai dengan orgasme. Sementara itu, ejakulasi dini adalah ejakulasi yang terjadi terlalu cepat dari waktu yang dikehendaki selama hubungan seksual. Memicu Stres dapat memicu ejakulasi dini seringkali psikologis, seperti kecemasan, rasa bersalah, atau terlalu banyak rangsangan sebelum hubungan seksual. Ada gangguan fisik banyak yang menyebabkan ejakulasi dini.Namun, berapa lama waktu yang sebenarnya ejakulasi dianggap normal? Berdasarkan studi dari 500 pasangan dari beberapa negara yang berbeda, yang dikenal dengan rata-rata waktu mulai penetrasi ke ejakulasi adalah sekitar 5 menit.Yang perlu Anda ketahui, ejakulasi dini tidak hanya mempengaruhi penderita, tetapi juga mengurangi kepuasan pasangannya.

Dari penelitian yang dilakukan, diketahui bahwa ejakulasi dini dapat mempengaruhi keharmonisan, bahkan pada beberapa pasangan itu mampu memicu perpisahan.Penelitian dilakukan pada 1.500 wanita juga mengungkapkan bahwa wanita juga akan mengalami stres ketika pasangan mereka menderita ejakulasi dini. Akhirnya, ejakulasi dini akan memicu pengurangan gairah dan perhatian seksual dari laki-laki untuk kawin intimnya.JIKA ejakulasi terjadi bahkan sebelum penetrasi, itu dapat mencegah terjadinya kehamilan. Tips Menghadapi Ejakulasi Dini Ada beberapa latihan dan teknik relaksasi untuk membantu mengatasi ejakulasi dini. Jika perlu, untuk ejakulasi dini dapat dibantu dengan cara melengkapi atau obat-obatan. Mengalihkan. Salah satu cara untuk melakukannya adalah untuk mengalihkan perhatian dari pikiran erotis, kapan memulai hubungan seksual. Hal ini akan membantu untuk mengurangi gairah naik terlalu cepat. Menggunakan teknik pernapasan. Untuk membantu mengurangi gairah yang berlebihan yang bisa memicu ejakulasi dini, dapat memanfaatkan teknik pernapasan dalam.

Tarik napas dalam-dalam sekitar 5 detik, kemudian berdiri selama sekitar 3 detik dan buang napas perlahan. Lakukan ini selama 5 menit. metode praktek menahan ejakulasi. Di antara metode berhenti dan mulai, dengan merangsang dia secara seksual sampai orgasme hampir bersentuhan kemudian berhenti selama 30 detik. Ulangi beberapa kali, sampai kemudian benar-benar mencapai ejakulasi. Metode lainnya adalah memeras. Hanya dalam metode ini, setelah pria hampir ejakulasi, kemudian tekan pangkal penis selama beberapa detik. Berhenti rangsangan selama 30 detik dan ulangi, sampai kemudian mencapai ejakulasi. Memanfaatkan latihan Kegel. Latihan kegel bisa dilakukan oleh manusia untuk membantu dalam mengendalikan ejakulasi. Cara mudah untuk memulai latihan Kegel berusaha menahan air seni saat buang air kecil. Ketika urin berhasil berhenti, yang berarti kontraksi otot panggul (pubokoksigis otot) berhasil dilakukan. Kemudian, latihan dengan memegang sekitar 10 detik dan lepaskan. Lakukan tiga kali dengan jangka waktu 10 istirahat kedua setiap kali Anda memulai.

Jika dilakukan secara teratur, latihan ini diharapkan dapat membantu kontraksi otot untuk menahan ejakulasi. Menggunakan kondom khusus. Kondom dilengkapi dengan benzocaine di ujung, yang dikenal untuk membantu memperpanjang ereksi dan ejakulasi kontrol. Benzocaine adalah obat bius ringan yang menurunkan sensasi seksual, namun masih bisa menikmati kegiatan ini. Mengambil obat. Beberapa jenis antidepresan dapat diresepkan untuk membantu mengatasi ejakulasi dini. Misalnya prozac. Jika ejakulasi dini diseret dan tegang hubungan dengan pasangan Anda, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter atau psikolog. Hal ini penting untuk menghindari efek dari ejakulasi dini pada wanita dan hubungan yang harmonis.

See comments

Jerawat parah dapat disembuhkan

Posted on by Alex Marcus

Ah, jerawat! Mimpi buruk selama hari, yang tidak kesal jika mereka melihat ada benjolan merah kecil di wajah ketika cermin? Tenang, ini pengobatan ampuh nya untuk jerawat Parah.Jerawat timbul hanya satu dan bisa hilang dalam beberapa hari, masih marah. Apalagi jika jerawat yang muncul banyak dan berlangsung bertahun-tahun? Nah, itu bisa menjadi tanda jerawat parah seperti jerawat cystic. Cystic jerawat termasuk dalam kategori jerawat yang parah. Pasti tahu tidak, tampak seolah-olah pori-pori kulit jerawat tersumbat oleh sel-sel kulit mati, minyak, atau kadang-kadang bakteri. Nah, jerawat cystic parah terjadi ketika obstruksi telah pindah lebih dalam ke dalam kulit. Akibatnya, muncul benjolan lunak (seperti lecet) besar penuh merah nanah dan rasa sakit. Lebih jahat lagi, jerawat parah dapat bertahan hidup pada kulit selama bertahun-tahun, tumbuh di sebagian kulit, dan bekas luka permanen.

Nah, jika mengalami jerawat parah seperti ini, disarankan untuk segera meminta bantuan dari dokter kulit. Mengobati jerawat parah seperti jerawat cystic tidak cukup hanya dengan mencuci muka menggunakan facial cleansing sabun antijerawat biasa.Untuk review mengatasi jerawat batu, dokter kulit Anda dapat merekomendasikan atau meresepkan berbagai obat-obatan seperti berikut: Antibiotik bantuan bakteri kontrol dan menyembuhkan peradangan. Tapi kadang-kadang jerawat tidak merespon terhadap antibiotik dengan benar atau menolak antibiotik setelah beberapa tahun penggunaan. Krim, lotion, atau gel yang mengandung retinoid. Ini dapat membantu penyumbatan jelas dalam pori-pori dan membantu antibiotik bekerja lebih baik.

Pil, membantu mengatur hormon pada beberapa perempuan. Isotretinoin. Obat ini diduga bisa mengatasi semua penyebab jerawat dan menghilangkan jerawat lengkap dan permanen. Caranya, mengambil pil ini sebanyak satu atau dua kali sehari selama sekitar 5 bulan. Jika jerawat kambuh parah, tinggal minum obat ini lagi. Namun, yang harus diperhatikan adalah hasil yang berbeda dapat terjadi pada orang yang berbeda dan tidak boleh dikonsumsi oleh wanita hamil. Spironolactone, obat diuretik yang bekerja menyingkirkan kelebihan cairan dalam tubuh, ia juga bekerja sebagai hormon penghalang. Selain pengobatan gaya dokter, ada juga perawatan sehari-hari untuk melakukan. Tujuannya adalah untuk tidak memperburuk jerawat atau bahkan jerawat yang parah menyebabkan lain. Yang harus dilakukan adalah: Jangan sentuh atau bahkan memencet jerawat. Semakin sering Anda pegang, atau mendorong, mendapatkan infeksi parah atau peradangan jerawat.

Akibatnya, jerawat bisa meninggalkan bekas alias bopeng. Tentunya kita tidak ingin jika itu terjadi, bukan? Jangan mencuci muka terlalu sering. Cuci wajah Anda dua kali sehari dengan sabun atau pembersih wajah yang direkomendasikan dokter dan air hangat cukup. Jangan menggosok wajah Anda ketika dibersihkan. Hindari penggunaan sabun wajah kasar, berisi biji-bijian atau agen exfoliating. Hindari menggunakan make-up tebal dan minyak berbasis. Dianjurkan untuk memilih make-up dan non-comedogenic berbasis air. Menghapus make-up sebelum tidur sampai benar-benar bersih. Selain perawatan dari luar, meredakan jerawat yang parah juga dapat dibantu dengan tidak makan makanan yang memicu jerawat dan mengadopsi gaya hidup sehat.

See comments

Gejala Awal Penyakit Ginjal Sebelum Anda Tahu Ini

Posted on by Alex Marcus

Ginjal merupakan salah satu organ penting dari tubuh manusia. Kerusakan ginjal dapat menurunkan fungsinya. Penurunan fungsi ginjal dapat menyebabkan berbagai masalah, bahkan dapat menyebabkan komplikasi. Hal ini penting untuk mengenali gejala-gejala awal penyakit ginjal, agar tidak terlambat dalam menangani hal itu. Fungsi ginjal adalah untuk menyaring darah yang mengalir dari seluruh tubuh. Dari pemeriksaan ini, ginjal memisahkan racun, mengatur keseimbangan elektrolit, dan mengontrol keseimbangan cairan dalam tubuh. Darah disaring kemudian akan keluar dari tubuh dalam bentuk urin. Seperti disebutkan di atas, kerusakan dapat mengurangi fungsi ginjal. Beberapa penyakit ginjal juga memiliki kemungkinan untuk muncul. Seperti infeksi ginjal, gagal ginjal, batu ginjal, kista ginjal, dan kanker ginjal. Gejala Awal Sebelum Perhatian gejala awal dari penyakit ginjal kadang-kadang tidak benar-benar menyadari atau tidak muncul sampai di akhir fungsi utama ginjal mulai menghilang.

Pertimbangkan beberapa gejala awal penyakit ginjal di bawah ini. Segera berkonsultasi dengan dokter jika Anda merasa ada beberapa gejala yang Anda miliki. Kulit pucat. kulit gatal dan sangat kering. Nafsu makan berkurang. Mual dan muntah. Urine bit. Pembengkakan di beberapa bagian tubuh. Sebagai mata dan pergelangan kaki. Terjadinya kram otot. Terutama otot-otot kram kaki. Sesak napas atau munculnya kelelahan persisten. Bad napas dan berbau seperti bau urin. Memiliki tekanan darah tinggi (hipertensi). Sedangkan jika Anda memiliki penyakit ginjal terjadi pada anak-anak, gejala awal penyakit ginjal yang umumnya mereka akan merasa sering mengantuk, nafsu makan menurun, pertumbuhan lambat, dan peningkatan kelelahan. Jauhkan Ginjal Anda Jalan Sehat ini Sebelum masalah ginjal Anda, atau kondisi ginjal sebelum memburuk. Tentu saja tidak ada salahnya untuk terus menjaga kesehatan ginjal. Mengamati dan mempraktekkan beberapa cara menjaga ginjal berikut kesehatan. makanan sehat untuk ginjal yang sehat adalah umum jika diet yang sehat bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat. Begitu pula dengan ginjal Anda. Jadi, berikan ginjal berbagai makanan sehat dari sekarang.

Pastikan Anda makan makanan yang kaya mineral dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Hindari terlalu banyak makanan berlemak atau terlalu asin. Lebih konsumsi banyakan dari biji-bijian, sayuran, dan buah. Minum cukup agar air mineral untuk menjaga kesehatan ginjal, memastikan tubuh terhidrasi dengan baik adalah penting. Ingat apa fungsi ginjal. Jika Anda tidak minum cukup, bagaimana ginjal berfungsi dengan baik menyaring racun dan membuangnya ke dalam urin? Untuk menentukan apakah tubuh terhidrasi dengan baik, perhatikan warna urine Anda. Jika bukan coklat gelap dan kekuningan. Itu berarti bahwa tubuh membutuhkan lebih banyak air. Membuang minuman beralkohol dan rokok Kedua hal ini tentu tidak bermanfaat bagi Anda. http://www.medicalnewstoday.com/articles/271157.php Hanya kesenangan sesaat dan penghematan masalah kesehatan di kemudian hari. Salah satunya adalah penyakit ginjal. minuman beralkohol dan rokok dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan hipertensi merupakan salah satu penyebab penyakit ginjal. Memperhatikan berat badan Sesuatu yang berlebihan Anda pasti tidak baik. Demikian pula, berat badan.

Peningkatan berat badan dapat meningkatkan tekanan darah Anda adalah berbahaya untuk ginjal dan meningkatkan risiko penyakit jantung. Perhatikan berat badan dan indeks massa tubuh Anda. Serta melakukan olahraga secara teratur seperti bersepeda, berenang, atau berjalan untuk mendapatkan berat badan yang ideal. Tidak ada bagian dari tubuh kita yang tidak penting untuk dijaga kesehatan. Juga disertakan dengan ginjal. Organ ini sangat penting untuk kesehatan tubuh Anda. Tidak kalah dengan hati dan jantung. Jadi menjaga organ ini dengan kesehatan yang baik. Kenali gejala awal penyakit ginjal juga di bagian atas. Sehingga jika ternyata Anda memiliki penyakit ginjal, Anda bisa mengatasinya sedini mungkin.

See comments